[...] także sposób działania patrolu. Starano się dopracować nawet najmniejsze szczegóły, gdyż to właśnie od szczegółów najczęściej zależało życie poszczególnych żołnierzy, jak i całego patrolu rozpoznawczego. Żołnierze SOG mieli zawsze starać się wyprzedzić Wietnamczyków o conajmniej jeden krok i jedną sekundę. Jedną z najbardziej [...]
[...] mi sie(patrzac na zdjecia), zeby to byly az tak dobre wyniki. Nie widze az tak wielkiej poprawy w jego sylwetce. Ale od poniedzialku zaczynam HST i sam sie przekonam czy jakas roznica bedzie. Ja to juz nie chce jakis wynikow, ale jakby mi tak z 10 kilo na klate poszlo to bym sie chyba posral ze szczescia(ciskam 110) i chyba bym wreszcie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 DZIEŃ !! Tak jak obiecywałem zaczynamy pisanie :D Dzisiaj nie miałem zbyt wiele czasu na przyrządzenie posiłku do szkoły, ale 100g ryżu (i tu poprawka, bo przedtem ważyłem ryż po ugotowaniu, co podobno jest błędem czyli w diecie nie będzie 400g tylko 200g :D ) i jakieś 250g powideł jabłkowych do tego 30g białka wystarczyło : ) [...]
[...] kołatanie... svole v.3 po treningu wypity robi wrażenie, orzeźwiający smak,owocowy,łatwo się rozpuszcza,bardzo fajnie. o Matrix już pisałam, pychota, zero problemów z rozpuszczaniem,to dla mnie ogromny plus, bo mogę spokojnie pić ją poza domem. zdjęcia będą za jakiś tydzień, jak już coś się zmieniać zacznie :D wielkie pozdro dla wszytskich !!!
15 kg no to przesadziłeś, Dżizus... Lara serio tyle na łape targasz???? niech to dunder... JA 2kg przy 30 tym podniesieniu modle się żeby mi żyły z ronców w twarz nie strzeliły jak zjechane struny od gitary.. no deeeeejże spokój..15 kg ! <WOW> a poka rąsie? kiedy zdjęcia pokazesz??? bardzo kibicuje i ciekawa jesteś :* pozdro
no 15kg,ta, ale ja sama wtedy wazyłam 57kg. a teraz 51,7 więc jak będzie po 12 to czad komando;) no zdjęcia, właśnie, telefon w serwisie na 2 tygodnie,zastępczego nie dali wałki jedne bo im się skończyły,kumpla cisnąć będę w weekend.
Grande,zdjęcia postaram się zrobić jak najlepsze, jeśli mi się uda to nawet profesjonalne, jeśli namówię znajomego, któremu pozowałam kiedyś. ale chwilowo po przyjeździe mam problemy z organizacją czasu a sesja foto to jakieś 6-8 godzin roboty, więc na razie nie obiecuję niczego:)
Lara-- nie chodzi mi o profesjonalne zdjecia ale sa mile widziane chodzi mi o to ze jak nie masz aparatu to niech druga osoba Ci zrobi moze bedzie lepiej albo pozycz od kogos aparacik ja tak zawsze robie i nie mam swojego
[...] w tym samym kierunku i zaleznie od czasu migawki kreski są krótsze lub dłuższe. I dla porównania zdjęcia północnego bieguna nieba są praktycznie nieporuszone, co jest jak najbardziej logiczne. To co widac to niewątpliwie efekt ruchu obrotowego ziemi Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]
Witam jest ktoś jeszcze ?? Bo właśnie wrzucam zdjęcia z dzisiejszych zawodow bjj we Wrocku, ale cos sie ładują się całe :-/ ktoś może dlaczego i jak to naprawić ?
Praca, praca, praca a na końcu poprawki egzaminów Dawaj zdjęcia z tych 130kg.. bom ciekaw jak takie coś wygląda.. ja po wakacjach mam zamiar do nastepnych zrobić ok 120kg na mniejszym bf niż dziś..
Żałuję,ale niestety to nie ja byłem autorem zdjęcia...Jak ma już więcej niż 16 lat,to moze być Andrzej Łapicki wyrwał laskę o 50 lat młodszą,więc co się czepiasz Nie kumam tego imageshika Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-11-29 17:18:10
Witam własnie koncze opk. 60 kaps jestem bardzo zadowolony!! brzuch mi bardzo widocznie zjechał (mama zdjecia) bardzo dobrze pobudza ogolnie polecam wszystkim. Mam jesczze pytanie bo pisze ze niemozna brac wiecej niz 3 tygodnie a ja juz zamówiłem nastepne opk 60 kaps i co moge brać dalej jak mi przyjdzie ??
[...] Jak pisaliśmy Andrzej zakończył już cykl masowy. Wszedł w okres definicji. Dzisiaj przedstawimy Wam fotki Andrzeja z ostatniego dnia treningu masowego. Możecie zobaczyć jaką formę prezentował na masie. http://img259.imageshack.us/img259/1025/43165929460027393071412.jpg http://img708.imageshack.us/img708/251/41697429459998393074312.jpg [...]